Розпали вогонь! Поради для тих, хто шукає свій шлях - Даніелла Лапорт

«Я дотримуюсь радикальної точки зору: вчіться слухати своє серце й довіряти йому. Чи своєму нюхові, своєму нутру, своїй дупі – будь-якій частині свого тіла, яка є джерелом таємничо чудового, тихого, слабкого голосу, що якимсь дивом знає вас краще за вас самих і краще за вас самих знає, що для вас краще».

Керуватися своїми почуттями в управлінні часом? Дійсно радикальна думка.

Відкрийте своє серце та душу.

Коли ви спираєтеся на бажані почуття, вам легше прислухатися до свого серця. Ви звертаєте більшу увагу на те, який внутрішній відгук знаходить у вас нова ситуація, ніж на те, як вона виглядає зовні.

Скажімо, вам нагодився бізнес-проект. Ви миттєво знаходите спільну мову з усіма, хто над ним працює, – відчуваєте повну гармонію. Коли ви уявляєте свою роботу над проектом, вас охоплює ентузіазм, творче натхнення, готовність бути корисними – ті почуття, якими ви волієте наповнити своє життя. Але! Проект не схожий на ідеальну роботу, якою ви її собі уявляли. Ви ніколи не планували працювати в тій сфері. Тож ви могли б негайно дати очікувану відповідь: «Вибачте, та я не працюю в текстильній галузі (чи з харчовими компаніями). Я присвячую себе дітям і роботі в некомерційних організаціях».

Утім, ви не можете заперечити, що той проект викликав у вас приємні почуття. Ви почуваєтеся чудово. Ви погоджуєтеся. Ви розвиваєтеся.

Ця теорія стосується й кохання. Ви завжди змальовували свого обранця високим, із солідними заощадженнями на банківському рахунку. А тому, хто змушує вас сміятися до упаду й почуватися бадьоро, бракує кілька дюймів зросту і грошей. Почуття не брешуть.

«Насамперед – почуття». Цей принцип – зосередження на найважливішому – є квінтесенцією справжнього життя.

Головне – діяти

Ось що я маю на увазі. Що ви можете зробити сьогодні, власне зараз, аби почуватися так, як бажаєте? Для того щоб викликати бажані почуття, замало приліпити до дзеркала у ванній кімнаті позитивні фрази-твердження чи сидіти в позі лотоса й повторювати «оммм», намагаючись досягти стану зміненої свідомості. Уважність і споглядання – лише половина рівняння. Ти маєш діяти, Джексоне!42

Невеликі, поступові, майже непомітні рухи – аби лише протистояти гнітючим думкам і нападам відчаю. Зробіть це! Дійте сміливо, помітно, яскраво, життєствердно! Хай ці дії викличуть у вас жадані відчуття та спрямують ваше життя вперед. Несуттєво, як ви рухатиметеся – крихітними кроками чи велетенським стрибками. Усю увагу зосереджуйте на своїх почуттях.

Одне з головних омріяних мною почуттів – добробут. Для мене добробут асоціюється з достатком і припливом. Я прагну припливу ідей і творчої наснаги. Я хочу впливати на життя людей, які мене оточують, – чи то усміхатися їм, аби вони розуміли, що їх помічають і люблять, чи то підказати щось. Добробут – це процвітання в будь-якому сенсі: від суперового припливу грошей до ненастанної щедрості духу. Це невгамовність, успіх і розкіш. Я не орієнтуюся лише на традиційне визначення слова «добробут» як «матеріальне багатство». У мене своя версія добробуту на основі «добра» і «буття». І це дивовижно!

Хоча, звісно, не завжди. Трапляються дні, коли я б’юсь із усіх сил, аби щось отримати, здобути, чогось досягти. І на мить забуваю про багатство, яке вже маю – кохання, здоров’я, обізнаність, привілеї західного світу. Тоді я роблю те, що дає мені можливість створити відчуття добробуту. Це прості вчинки, які не потребують особливих зусиль. Я можу ретвітнути чийсь пост, аби збільшити трафік на блог автора. Можу на тиждень раніше від запланованого зробити щомісячний благочинний внесок до Women for Women International43. Можу причепуритися перед тим, як їхати у справах. Можу купити сандвіч для безхатченка, що сидить на розі вулиці. Можу відправити пару листів подяки. Чи піти подивитися на стілець Якобсена44 (я так хочу його придбати!) – щойно я сідаю на нього, мене наповнюють гідність і натхнення. А ще я можу спеціально вирушити до італійської крамниці делікатесів і купити там невеличку упаковку козячого сиру з їстівною квіткою зверху – таку собі молочну розкіш. Можу перечитати старого любовного листа. Можу витратити дві хвилини й подякувати Богові за все без винятку.

Якусь мить мені здається, що чогось бракує, а потім до мене знову повертається чітке усвідомлення того, як я хочу дійсно почуватися. Я починаю розглядати інші варіанти, що дають мені кращі можливості відчути… добробут.

Ви прагнете бажаних почуттів незалежно від того, що відбувається навколо. Яскравого світла – хай там яка погода за вікном, впевненості – незважаючи на жорстокі удари долі, добробуту – навіть із мізерним банківським рахунком.

Коли ви почуваєтесь у добробуті, ви дієте й мислите в цій хвилі, ви просто випромінюєте добробут. З приємним почуттям добробуту в душі – від такої простої речі, як телефонний дзвінок, завдяки якому хтось отримує роботу, до отримання вигіднішої відсоткової ставки – ви маєте доступ до ідей і стратегій, пов’язаних з енергією багатства. Простіше кажучи, коли ви почуваєтеся добре, ви дієте розумніше.

Коли вашими діями керує гнів, зазвичай усе складається не надто добре. Негативні почуття = сумнівні результати. А якщо у своїх діях керуватися злагодою чи завзяттям? Або дозволити взяти гору почуттю єднання чи краси? Позитивні почуття = розумніші дії = блискучі результати.

«Шлях митця. Духовна дорога до примноження творчості» – книжка американської письменниці Джулії Кемерон про саморозвиток творчих здібностей. (Тут і далі прим. перекл., якщо не зазначено інше.)

Повернутися

«Курс чудес» – книжка, що обіцяє читачам допомогу в духовному перетворенні; видана у США 1976 року.

Повернутися

Аланіс Моріссетт – відома канадська співачка, актриса та продюсерка; співавторка та виконавиця пісні «Incomplete» («Недосконала»).

Повернутися

Джонні Кеш (1932—2003) – відомий американський співак і композитор.

Повернутися

Mensa – міжнародна організація, що об’єднує людей із надзвичайно високим коефіцієнтом інтелекту.

Повернутися

Джідду Крішнамурті (1895—1986) – індійський філософ.

Повернутися

Джеймс Карвілл (нар. 1944) – американський політолог, письменник, актор.

Повернутися

Округ Колумбія – федеральний столичний округ, на території якого розташований Вашингтон.

Повернутися

Екгарт Толле (нар. 1948) – німецький письменник і філософ, один із духовних лідерів Заходу.

Повернутися

Растаман – послідовник молодіжної субкультури, що виникла на основі растафаріанства.

Повернутися

IP (скор. від Intellectual Property) – інтелектуальна власність.

Повернутися

CEO (скор.